Horário de Verão: Guia rápido e prático
Se você já percebeu que o relógio muda algumas vezes por ano, está falando do horário de verão. É aquele ajuste que adianta ou atrasa o relógio em uma hora para aproveitar melhor a luz do sol. Parece simples, mas mexe com o sono, com a conta de energia e até com a programação de TV.
Por que o horário de verão foi criado?
A ideia nasceu na década de 1900, quando países queriam economizar energia elétrica. Ao adiantar o relógio, a gente aproveita mais a luz natural nas tardes, diminuindo o uso de iluminação artificial. No Brasil, o governo adotou o horário de verão em 1931, mas foi interrompido e voltou em 1980. Desde então, o ajuste foi feito principalmente nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste.
Como o horário de verão impacta o dia a dia?
Para quem tem trabalho ou estudo, a mudança pode significar acordar mais cedo ou chegar mais tarde em casa. Muitas pessoas relatam fadiga nos primeiros dias porque o ritmo biológico ainda não se adaptou. Por outro lado, quem trabalha ao ar livre costuma gostar, já que tem mais luz para terminar as tarefas. Também tem efeito nas contas de energia – em alguns anos a economia foi real, em outros o ganho foi pequeno.
Se você costuma usar aparelhos eletrônicos à noite, pode achar que a luz extra ajuda a assistir séries sem depender tanto da TV a cabo. Mas atenção: ajustar o alarme, o relógio do carro e dos eletrodomésticos pode gerar confusão, principalmente se você tem crianças.
Outra parada importante: o horário de verão influencia a hora de exibição de programas de TV, esportes e transmissões ao vivo. Quando o relógio muda, a grade pode ser adiada ou antecipada, dependendo da rede.
Para quem viaja, o ajuste pode mudar a diferença de fuso horário com outros países. Se você tem compromissos internacionais, vale conferir o horário de partida e chegada depois da mudança.
Nos últimos anos, o governo brasileiro tem debatido se mantém ou elimina o horário de verão. Em 2019, o presidente decidiu suspender o ajuste por falta de economia de energia e discurso de saúde pública. Desde então, o relógio ficou estável, mas a discussão volta a aparecer a cada eleição ou crise energética.
Se o horário de verão voltar, provavelmente será apenas nas regiões onde a luz do dia varia mais ao longo do ano. Se você mora no Norte do Brasil, é menos provável que sinta esse ajuste, já que lá o dia é quase igual o ano todo.
Em resumo, o horário de verão pode ajudar a economizar energia e dar mais luz para atividades ao fim do dia, mas também pode atrapalhar o sono e a rotina. Fique de olho nas notícias locais, ajuste seus compromissos e aproveite ao máximo a luz extra quando o relógio mudar.